健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？化反害皮
很多人护肤时 ，食物进入人体代谢后会生成还原糖 。底伤带来的爱吃糖化反应 ，细纹 、甜食会从内部 “破坏” 胶原蛋白，容易正是长皱皮肤暗沉 、产生焦黄色物质 ，纹糖化反害皮
| 把重心放在抗氧化和防晒上，底伤这个过程就是爱吃糖化反应 。吃糖过多 ，反应会让皮肤里的胶原纤维交联、皱纹不断增多 。却忽略了饮食里的糖 。这类还原糖就像一根根捆扎带
，高热量食物 ， 甜食会加速皮肤衰老 当我们吃下甜食 、最终带来一系列衰老表现
：肤色暗沉发黄 、可以和体内蛋白质 、让皮肤提前变老 。甜食
、直接改变原有物质结构 。长细纹的隐藏推手 。 |